Hjem rettsmidler for interne dårlig ånde

September 5

Hjem rettsmidler for interne dårlig ånde

Dårlig ånde ikke alltid demme fra å spise visse matvarer - det kan være et resultat av noe som skjer internt. Intern dårlig ånde kommer ofte fra sinus infeksjoner, bakteriell aktivitet i fordøyelsessystemet, low-karbohydrater dietter, eller bare ikke spise. Hvis du merker pusten er ubehagelig selv etter børsting og tanntråd tennene, kan dårlig ånde indikere at noe annet som skjer med kroppen din. Det er hjem rettsmidler som fungerer bra for å holde interne dårlig ånde i sjakk.

Drikk vann

Matpartikler som dveler i munnen når du spiser kan føre til bakteriell vekst, som forårsaker interne dårlig ånde. Drikker mye vann og holde munnen fuktig vasker bort disse matpartikler og bidrar til å minimere dårlig ånde. En tørr munn Letter også bakterievekst; tyggegummi eller suge på hard candy stimulerer spytt produksjonen, som også hjelpemidler i vask bort matpartikler og bakterier.

Spise en balansert diett

Spise mindre, hyppige. godt balansert måltider hele dagen kan de-stress fordøyelsessystemet og forbedre sine funksjoner, redusere interne dårlig ånde. Spise ferske grønnsaker og innlemme fiber i kosten holder fordøyelsesenzymer systemet fungerer, og holder deg regelmessig, en viktig del av sunn fordøyelse.

Ta probiotika

Bakteriell aktivitet i fordøyelseskanalen kan forårsake dårlig ånde, spesielt hvis systemet ikke er fungerer. Du kan slå ut de dårlige bakteriene og erstatte den med gode bakteriene, som er hva probiotika gjør, som inkluderer de riktige kildene til ernæring å oppmuntre gode bakteriene vokse, nytt styrke og gjenbefolke tarmfloraen.

Hold deg sunn

Sinus infeksjoner forårsake interne dårlig ånde fordi de øker mengden av mucus og dårlige bakterier som kan vokse i den. Slim beskytter dårlig eller anaerob, bakterier fra eksponering for oksygen, som de ikke overleve, slik at bakterier til trives og produsere bad-pusten lukt.

Holde tungen ren

Bruke en tunge skraper for å børste tungen daglig. Dette vil fjerne lukt-forårsaker bakterier fra tungen, bli kvitt en mulig kilde til interne dårlig ånde.