Hvordan bruke trappene trygt

March 14

Hvordan bruke trappene trygt

Alle, uansett alder, kan være alvorlig risiko for ulykker ved trapper. Nasjonale sikkerhet rådet rapporter 12.000 trapp-relaterte dødsfall per år. Dette gjør ulykker av trapper andre bare til bil ulykker som en årsak til skader i USA. Faller ned og risikere alvorlige skader kan unngås ved å følge retningslinjene for sikkerhet noen fornuftige trapp.

Instruksjoner

•Pay nøye hvordan og bredt trinnene er trapp trinn variere. Mentalt beregne avstanden mellom hvert trinn og vet nøyaktig hvor høyt du bør høyne beinet og nøyaktig hvor du skal plassere foten slik du lander på neste trinn trygt.

•Unngå å bruke trappen i strømpe føttene, løs sko eller diskettstasjon tøfler. Plukke opp foran din lang kjole og sørg din høyhælte sko er i forsvarlig festet på.

•Bruk alltid bruke rekkverk. De er installert for å guide deg opp og ned trappetrinnene. Hvis du føler deg kan å miste balansen, holde fast rekkverk spare deg fra å falle ned.

•Hold barna leker, ren Klesvask, handleposer, sko, etc., fra fylle opp trappen.

•Ta tid. Du er mer sannsynlig å falle hvis du er i et rush og ikke betaler nok oppmerksomhet til hva du gjør.

•Unngå distraksjoner som snakker til noen, med din mobiltelefon, lese, etc.

•Pay oppmerksomhet tilstanden på trappen i fellesområdet. Merk: Hvis det er Advarsel tegn postet det fortelle deg reparasjon fungerer skjer.

Slå på lysene når du går opp og ned trappetrinnene. En godt opplyst trapp reduserer sannsynligheten for ulykker.

•Spør hjelp hvis du bruker en stokk eller krykker eller hvis du lider av leddgikt.

Tips og advarsler

  • Bruke alle dine fem sanser hele tiden når du bruker trapper.